股関節痛1（仙腸関節）｜ライズ整骨院

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症状別対処法

股関節痛1（仙腸関節）



走る競技をやる方で、写真①の仙腸関節を痛めている方は、この部分の靭帯に亀裂（断裂）が入っています。走ることにより骨盤の仙骨と腸骨が摩擦をし、この仙腸関節を痛めます。また、この亀裂が深くなると下肢への痺れとなります。施術はこのポイントを母指で持続的に押すことと、慢性の方は固くなっているので写真②のように肘で「ガリガリ」と削ります。 ○ 1回15分を2～3回で改善します。 ※アスリート系の方は傷めると「クセ」になる方が多いので、週に1回１５分のメンテナンスを心掛けて下さい。		写真1 写真2