股関節痛2（殿部痛）｜ライズ整骨院

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症状別対処法

股関節痛2（殿部痛）



一般的に言われる痛みで、写真①の中殿筋のポイントです。長時間座っていると痛くなる方も多いです。またこのポイントにできたコリ（筋硬結）に亀裂（筋断裂）が入ると下肢への痺れを生じます。施術はポイントを母指で持続的に押し、慢性的な方は写真②のように肘で「ゴリゴリ」と削ります。 ○ 1回15分を2回で改善します ※下肢への痺れのある方は3～4回かかります。 ※このポイントをよく傷める方は腰痛も併せ持っているので、殿部と腰部をセットでメンテナンスして下さい。		写真1 写真2