56 Q:ゴルフをやると腰が痛いが?
A:ゴルフは回旋運動のため、この腰の横の腸肋筋を痛
める方が殆んどです。また、左右の体重移動が大き
い方は臀部の仙腸関節を痛めます。予防としては腰
の回転に歪みを出さずに並行に行うことですが、や
はりメンテナンスは続けた方がゴルフに集中しやす
いと思います。
56 Q:ゴルフをやると腰が痛いが?
A:ゴルフは回旋運動のため、この腰の横の腸肋筋を痛
める方が殆んどです。また、左右の体重移動が大き
い方は臀部の仙腸関節を痛めます。予防としては腰
の回転に歪みを出さずに並行に行うことですが、や
はりメンテナンスは続けた方がゴルフに集中しやす
いと思います。