施術中のQ＆A

70　　Q：長坐でストレッチをすると体が曲がらなく固いが？

　　　 A：ストレッチで前屈して体が曲がらないと関節が固くなっつたと言われますが、

　　　　　大腿後面の外側広筋の筋線維が固まっているために柔軟性が出ません。実際に

　　　　　前屈してみるとここが一番痛いはずです。この体を前に倒せるようになるため

　　　　　には、外側広筋と腰の真ん中の筋肉を緩めていけば柔軟性は出てきます。