56 Q:ゴルフをやると腰が痛いが?
A:ゴルフは回旋運動のため、この腰の横の腸腰筋を痛める方が殆んどです。また
左右の体重移動が大きい方は殿部の仙腸関節を痛めます。予防としては、腰の
回転に歪みを出さずに平行に行うことですが、やはりメンテナンスは続けた方
がゴルフに集中しやすいと思います。
56 Q:ゴルフをやると腰が痛いが?
A:ゴルフは回旋運動のため、この腰の横の腸腰筋を痛める方が殆んどです。また
左右の体重移動が大きい方は殿部の仙腸関節を痛めます。予防としては、腰の
回転に歪みを出さずに平行に行うことですが、やはりメンテナンスは続けた方
がゴルフに集中しやすいと思います。