56 Q:ゴルフをやると腰が痛いが?
A:ゴルフは回旋運動のため、この腰の横の腸助筋を痛める方が殆んどです。
また、左右の体重移動が大きい方は臀部の仙腸関節を痛めます。予防として
は、腰の回転に歪みを出さずに平行に行うことですが、やはりメンテナンス
は続けた方がゴルフに集中しやすいと思います。
56 Q:ゴルフをやると腰が痛いが?
A:ゴルフは回旋運動のため、この腰の横の腸助筋を痛める方が殆んどです。
また、左右の体重移動が大きい方は臀部の仙腸関節を痛めます。予防として
は、腰の回転に歪みを出さずに平行に行うことですが、やはりメンテナンス
は続けた方がゴルフに集中しやすいと思います。