月別: 2023年9月

92　　Q：捻挫を繰り返すのは何故？

　　　 A：正常な足首は内側にガクッと捻っても捻挫にはなりにくいのですが、一度捻挫

　　　　　をしてしまいますと、筋硬結が外くるぶしの下にできて動きが悪くなります。

　　　　　この状態で足首を捻ると少ない角度でも捻挫になり、その次は更に少ない角度

　　　　　で捻挫になり、繰り返しやすくなります。また、捻挫を繰り返す方は足首に常

　　　　　に違和感を持っておりますので、正常な角度に戻るように施術された方が良い

　　　　　と思います。

 

91　　Q：バレエのレッスンで内くるぶしの下が痛いのだが？

　　　 A：バレエの爪先立ちで足首が内側に倒れる方は土踏まずから内くるぶしの下に継

　　　　　っている後脛骨筋に負担がかかり痛みをだします。足首が内側に倒れますと親

　　　　　指も内に圧迫され外反母趾にもなりやすく、また、脚全体のバランスをとるた

　　　　　め膝が外に張り出しO脚にもなりやすくなります。

90　　Q：バレエで爪先立ちをすると踵の上が痛いのだが？

　　　 A：バレエの爪先立ちで、踵の上のアキレス腱内外側に痛みがある方は多いようで

　　　　　す。体重をこの点で支えるため筋硬結ができやすく、これが踵の骨に挟まれて

　　　　　痛みを出します。しかし、施術をすればこの筋硬結が小さくなり、挟まれませ

　　　　　んので痛みも小さくなります。