79 Q：整形外科で変形性膝関節症の手術をすすめられたが？
A：痛みを取ろうとする手術は成功するかは判断できません。変形性のものをスト
レートにするのは手術で確実に良くなります。手術をされるかどうかはご本人
の判断ですが、術後は今までバランスが悪い状態で生活していたものが正常に
なると腰や他の箇所をかばってしまい痛みが出ますので、施術には通って下さ
い。また、病院のリハビリでは痛みは取れませんのでその点も忘れないで下さ
い。
月別: 2020年1月
施術中のQ&A
78 Q：膝の痛みで左右に体重をかけてヨタヨタ歩いてしまうが？
A：O脚になりますと歩行で体重が外側にかかり、頭を左右に振ってヨタヨタ歩くよ
うになります。特に高齢者に多いのですが、O脚の施術をしっかり行えば徐々に
直線的に脚を運べます。しかし、慢性的な膝痛で完全に変形してしまった方は難
しいかもしれません。
施術中のQ&A
77 Q：膝の痛みからO脚になったが元に戻るか？
A：膝の前面、後面に筋硬結ができていると痛みから逃れるために、外側に体重をか
けて歩行します。そのためO脚になるのですが、前面、後面の筋硬結を小さくし
て膝のお皿の上、大腿の外側を緩めていけば少しずつストレートに近づきます。
また、O脚の方は股関節も硬まり大腿骨が外側に逃れているので、この箇所も緩
めると更に良くなります。ただ膝痛が慢性化して変形性膝関節症で完全に変形し
てしまっている方は戻らないケースが多いです。
施術中のQ&A
76 Q：膝の痛みで正座ができないが？
A：正座ができない理由は４つ考えられますが、膝の前面と後面に痛みがあるとでき
ません。３つ目は膝の下の筋肉についてる箇所が正座で引っ張られて痛みを出す
ことも多いです。４つ目は長年の膝の痛みで膝の上部が硬くなり伸びないために
正座ができないことも多いです。先ず正座をして頂いて痛みの強い箇所から施術
をしていけば徐々に正座はできますのでご安心下さい。
施術中のQ&A
75 Q：階段を降りるときに膝の前側が痛いのだが？
A：膝の前側の内上方に筋硬結があると膝のお皿、大腿骨、脛骨の３方向から圧迫さ
れます。また、この周囲の筋肉は膝を伸ばすと分かりますが奥に沈んでいき痛み
がでます。更に階段は体重がかかるため痛みが強くなります。そのため痛みが強
い方が階段を横向きで降りるのは膝が伸びないようにかばうためです。
施術中のQ&A
74 Q：整形外科で膝にヒアルロン酸の注射を打ってもらうが、痛みがとれないのだが？
A：膝の痛みは骨と骨の間が摩擦を起こし軟骨がすり減って痛みを出すためヒアルロ
ン酸を注入し、潤滑させようよするのですが、この方法で治った方は私は一人も
聞いたことがありません。膝の痛みはこのお皿の押して痛みが出る筋硬結を小さ
くしない限り改善は致しません。
施術中のQ&A
73 Q：整形外科で膝の水を抜いてもらうが、痛みがとれないのだが？
A：水が貯まるのはこの膝のお皿の内上方に筋硬結があり、ここがお皿とぶつかり炎
症を起こして細胞の水分が外に出たものです。これを注射で抜くと一時的に炎症
反応は治まりますが、この筋硬結がある限り、再度水は貯まり痛みを出します。
施術中のQ＆A
72 Q：ハムストリングスの肉離れを繰り返しているが？
A：ハムストリングスのうちの大腿二頭筋が肉離れを起こしやすいのですが、この筋
肉は太くて厚いため、一度断裂しますと深くまで行きます。施術でしっかり断裂
部を修復しないと繰り返しやすく、更に深くなり、そうしますと歩いていても常
に違和感を感じてしまいます。
施術中のQ&A
71 Q：ジョギングをすると大腿の後ろの上部が痛いが？
A：走ると大腿四頭筋が筋肉痛になる方は多いのですが、この筋肉は大きいのですが
瞬発系ですぐに疲れてしまいます。持久系では後面のハムストリングスの筋肉の
方が厚いのでこちらを使えると長時間走れます。また、後面の上側が痛いのは、
この坐骨結節からハムストリングスがついているので正しく使えている証拠で
す。トレーニングを積めば強くなり痛みも出なくなります。
施術中のQ&A
70 Q：長坐でストレッチをすると体が曲がらなく固いが？
A：ストレッチで前屈して体が曲がらないと関節が固くなったと言われますが、大腿
後面の外側広筋の筋線維が固まっているために柔軟性が出ません。実際に前屈し
てみるとここが一番痛いはずです。この前屈で体を前に倒せるようになるために
は、外側広筋と腰の真ん中の筋肉を緩めていけば柔軟性は出てきます。