月別: 2024年12月

2　　  Q：何故筋断裂は起きるのか？

　　　 A：筋肉は緊張すると収縮して過緊張状態となり、伸びる力が弱くなります。その

　　　　　ときにある動作でタイミング良く方向、角度、強さが合って伸ばされてときに

　　　　　筋断裂が生じます。筋断裂は微細な物でも鋭い痛みを出します。

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1　　  Q：何故筋硬結はできるのか？

　　　 A：筋肉は疲労やストレスの蓄積で収縮され乳酸が貯まり、柔らかい固まりができ

　　　　　ます。その後血流がその場所に供給されなくなり徐々に固くなり、筋硬結（し

　　　　　こり）になります。