79 Q：整形外科で変形性膝関節症の手術をすすめられたが？
A：痛みを取ろうとする手術は成功するかは判断できません。変形性のものをスト
レートにするのは手術では確実に良くなります。手術をされるかどうかはご本
人の判断ですが、術後は今までバランスが悪い状態で生活していたものが正常
になると腰や他の箇所をかばってしまい痛みが出ますので、施術には通って下
さい。また、病院のリハビリでは痛みは取れませんのでその点も忘れないで下
さい。
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施術中のQ＆A
78 Q：膝の痛みで左右に体重をかけてヨタヨタ歩いてしまうが？
A：O脚になりますと歩行で体重が外側にかかり、頭を左右に振ってヨタヨタ歩く
ようになります。特に高齢者に多いのですが、O脚の施術をしっかり行えば徐
々に直線的に脚を運べます。しかし、慢性的な膝痛で完全に変形してしまった
方は難しいかもしれません。
施術中のQ＆A
77 Q：膝の痛みからO脚になったが元に戻るか？
A：膝の前面、後面に筋硬結ができると痛みから逃れるために、外側に体重をかけ
て歩行します。そのためO脚になるのですが、前面、後面の筋硬結を小さくし
て膝のお皿の上、大腿の外側を緩めていけば少しずつストレートに近づきます
また、O脚の方は股関節も硬まり大腿骨が外側に逃れているので、この箇所も
緩めると、更に良くなります。ただ、膝痛が慢性化して変形性膝関節症で完全
に変形に変形してしまっている方は戻らないケースが多いです。
施術中のQ＆A
76 Q：膝の痛みで正座ができないが？
A：正座ができない理由は4つ考えられます。1つ目は膝の前面内上方の筋硬結の痛
み。2つ目は膝の後面外側の筋硬結の痛み。3つ目は膝の脛骨粗面が大腿四頭筋
の伸張による痛み。4つ目は膝蓋骨上部が長年の膝の痛みにより動きが悪化して
いることによる痛みがあります。膝の前面と後面に痛みがあるとできません。3
つ目は膝の下の筋肉についている箇所が正座で引っ張られて痛みをだすことも
多いです。4つ目は長年の膝の痛みで膝の上部が硬くなり伸びないために正座が
できないことも多いです。先ず正座をして頂いて痛みの強い箇所から施術をし
ていけば徐々に正座はできますのでご安心下さい。
施術中のQ＆A
75 Q：階段を降りるときに膝の前側が痛いのだが？
A：膝の前側の内上方に筋硬結があると膝のお皿、大腿骨、脛骨の3方向から圧迫さ
れます。また、この周囲の筋肉は膝を伸ばすとわかりますが奥に沈んでいき痛
みがでます。更に階段は体重がかかるため痛みが強くなります。そのため痛み
が強い方が階段を横向きで降りるのは膝が伸びないようにかばうためです。
施術中のQ＆A
74 Q：整形外科で膝にヒアルロン酸の注射を打ってもらうが、痛みがとれないのだが
A：膝の痛みは骨と骨の間が摩擦を起こし軟骨が擦り減って痛みを出すためヒアル
ロン酸を注入し、潤滑させようとするのですが、この方法で治った方は私は一
人も聞いたことがありません。膝の痛みはこのお皿の押して痛みのでる筋硬結
を小さくしない限り改善は致しません。
施術中のQ＆A
73 Q：整形外科で膝の水を抜いてもらうが、痛みがとれないのだが？
A：水が貯まるのはこの膝のお皿の内上方に筋硬結があり、ここがお皿とぶつかり
炎症を起こして細胞の水分が外に出たものです。これを注射で抜くと一時的に
炎症反応は治まりますが、この筋硬結がある限り、再度水は貯まり痛みを出し
ます。
施術中のQ＆A
72 Q：ハムストリングスの肉離れを繰り返しているが？
A：ハムストリングスのうちの大腿二頭筋が肉離れを起こしやすいのですが、この
筋肉は太くて厚いため、一度断裂しますと深くまで行きます。施術でしっかり
断裂部を修復しないと繰り返しやすく、更に深くなり、そうしますと歩いてい
ても常に違和感を感じてしまいます。
施術中のQ＆A
71 Q：ジョギングすると大腿の後ろの上部が痛いが？
A：走ると大腿四頭筋が筋肉痛になる方は多いのですが、この筋肉は大きいのです
が瞬発系ですぐ疲れてしまいます。持久系では後面のハムストリングスの筋肉
の方が厚いのでこちらを使えると長時間走れます。また、後面の上側が痛いの
は、この坐骨結節からハムストリングスがついているので正しく使えている証
拠です。トレーニングを積めば強くなり痛みも出なくなります。
施術中のQ＆A
70 Q：長坐でストレッチをすると体が曲がらなく固いが？
A：ストレッチで前屈して体が曲がらないと関節が固くなっつたと言われますが、
大腿後面の外側広筋の筋線維が固まっているために柔軟性が出ません。実際に
前屈してみるとここが一番痛いはずです。この体を前に倒せるようになるため
には、外側広筋と腰の真ん中の筋肉を緩めていけば柔軟性は出てきます。